Слънчевата светлина е жизненоважна за живота на Земята – тя поддържа биологичните ритми, стимулира синтеза на витамин D и влияе положително върху настроението. Но редом с тези ползи се крият и рискове, особено когато става въпрос за продължително и незащитено излагане. Една от най-уязвимите части на човешкото тяло в този контекст са очите. Ултравиолетовите (UV) лъчи, макар и невидими за човешкото око, могат да причинят сериозни увреждания – от временно дразнене и сухота до хронични заболявания, които засягат зрението необратимо. Настоящата статия разглежда видовете UV-лъчи, начините, по които влияят на зрителния апарат, и очните състояния, които могат да се развият при прекомерно излагане. Включени са и съвети как да се предпазим ефективно от вредните лъчения, с особен акцент върху защитата на детските очи, които са особено чувствителни към UV-радиацията.
Директното или продължително излагане на слънчева светлина може да представлява значителен риск на зрението и здравето на очите.
Ултравиолетовите (UV) лъчи са невидимата част от слънчевата светлина и се делят на три основни типа-UVA,UVB,UVC.Ето как влияят различните UV – лъчи на окото
UVA-проникват дълбоко в окото и могат да достигнат ретината.
UVB-абсорбират се главно от роговицата и лещата и им причиняват увреждания
UVC- абсорбират се от озоновия слой и не достигат до повърхността на Земята
Продължителното излагане на UV- лъчи може да доведе не само до дискомфорт или напрежение в очите, но до сериозни очни заболявания, с които се развиват с течение на времето.
- При краткотрайно излагане на слънчева светлина, може да се получи зачервяване , сухота и дразнене на очите, които отзвучават без последствия.
Заболявания на очите, които могат да се появят при продължително излагане на слънчева светлина без необходимата защита:
- Пингвекула или птеригиум ( външно перде )
- жълтеникаво или белезникаво удебеляване на конюнктивата, което причинява временно дразнене и сухота.
- Фотокератит- остро възпаление на роговицата, проявяващо се с намалено зрение, силно дразнене и болка.
- Катаракта- помътняване на лещата и намалено зрение.
- Макулна дегенерация- увреждане на централната част на ретината, водещо до необратимо намалено зрение.
- Карцином на кожата на клепачите.
Как да защитим очите си от слънцето :
- Носете слънчеви очила с UV-защита. Избирайте очила със 100% защита.
- Носете шапки с широка периферия, които намаляват директната експозиция на очите.
- Използвайте кремове с висок SPF- фактор.
-За децата- специално внимание!!
Детските очи са по-чувствителни към UV- лъчите, тъй като лещата им пропуска повече радиация към ретината. Важно е те също да носят слънчеви очила и шапки при излизане.
